星际营养 小胖墎如何减重？绿灯食物多吃，黄灯食物适量吃，红灯食物少吃！

发布日期：2024-12-04 14:55    点击次数：189

《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》

1982年我国7～17岁儿童青少年肥胖率仅为0.2%。而《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，6岁以下儿童肥胖率为 3.6%，6～17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。

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然而在日常生活中，真正关注孩子肥胖问题的家长并不多。儿童肥胖 70~80%可延续至成年，是重大慢性疾病的潜在人群。肥胖是慢性疾病滋生的土壤，由肥胖引起的并发症遍及全身各个系统。

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肥胖是儿童性早熟的危险因素

2017 年 1 月至 2018 年 12 月对全国 13 省市自治区直辖市 3~18 岁 208179 名儿童 BMI 和性发育水平进行横断面调查。肥胖是 3~6 岁男童和女童性早熟的危险因素，6~10 岁肥胖女童性发育超前的风险比正常体重女童高达12.54 倍。