健康导航 失眠多梦 半夜醒? 1个“速眠”中成药, 疏肝解郁, 心不烦睡眠好!

现在很多人都有失眠的问题，像身体疲惫，大脑却异常清醒，瞪眼到天亮，或者是半夜两三点醒，一醒就再难睡，还有一种就是睡眠浅，感觉自己睡了，又好像没睡，尤其是一听到什么动静，立马就会被惊醒，睡眠质量非常差，那长期如此，不但会导致我们白天精神恍惚，还可能会增加患高血压，高血脂等心脑血管疾病的风险。那对于失眠我们该如何解决呢？

失眠，在中医看来有很多因素导致，若是你除了有失眠，还有口干口苦，心烦易怒，头晕眼花，还感觉胸口憋闷，肋骨两边有隐痛等，那这多半就是肝郁导致的失眠，肝主疏泄，若是肝郁气滞了，肝藏魂，肝郁化火，导致魂不守舍，同时火炎向上，打扰心神，就会出现心神不宁，难以入眠，那对于这种情况情况，想要调理，就要从疏肝解郁，安定神魂来入手！

就可以参考1个“速眠”中成药，疏肝解郁，心不烦，睡眠也好了！它就是舒眠胶囊。主要由僵蚕，灯芯草，还有合欢花，白芍，柴胡，酸枣仁，蝉蜕，合欢皮这8味药组成。

其中柴胡疏肝解郁，白芍养血柔肝，止痛，这2味药一收一散，不仅敛肝血，还调畅了血脉，疏解肝郁，对于肝气不舒导致的胸胁苦闷，胁肋胀痛，甚至是肝郁化火引起的口干口苦等都有一定的缓解作用。

然后是合欢花，不但能疏肝解郁，活血，让心脉通畅，此外，中医讲，胃不和，则不安，那此药就还能帮我们和胃助眠。合欢皮，也是活血化瘀，解决肝郁气滞血瘀问题，从而起到安神效果。

最后就是僵蚕和灯芯草疏风散热，清心除烦缓解紧张，烦躁不安等情绪，僵蚕祛风定惊，化痰散结的作用。

总之，诸药合用，共起疏肝解郁，宁心安神的作用，所以，若是你也有失眠多梦，情志抑郁，急躁易怒，口干口苦，舌呈倒三角，或者舌边红等，就可以参考此药来调理，但注意一定要在医生辨证指导下使用，我们下期再见!