健康导航 建议中年女人: 头发尽量少烫染! 学学日本杂志的“扎发”, 好高级

大家都知道，妆容、穿搭和发型是影响颜值和气质的“三大元凶”，然而这三种元素中，发型可能是最能影响自己整体形象的。

妆容可以通过卸妆来去除，穿搭也只是随便换一套衣服就能变成别的样子，但是发型一旦变了样，就只能等发长出来，或者再花时间去做新的发型。

因此，在一众中年女性发型中，最不推荐的就是那些流行的烫染发型，尽管这些发型会让自己看上去更加有气质，但是为了让自己的形象更加优雅，中年女性还是尽量不要搞烫染发型了。

但是，如果不烫染的话又该如何扎头发呢?

这个问题，可以借鉴一下日本杂志上的发型。

简约大气的低马尾。

低马尾扎发既简单又大气，高贵又充满气质，但是想要扎成好看的低马尾并不是一件容易的事，而是需要技巧和经验才能扎出精致效果。

这样的扎发比较适合脸部比较细长的女性，可以很好的修饰脸型，显得脸部线条更加柔和，增添了几分温柔与优雅。

同时，低马尾扎发简约干练，非常符合职场女性的形象，在工作中更加显得精明能干富有魅力。

此款发型的扎发方式一般分为三步:

第一步是将头发梳理整齐，去掉打结的地方，以免在扎发后会显得特别的不顺滑。

第二步是在颈后方位置抓住头发，用手指将其捏成一个悬浮团，然后用一个橡皮筋将其扎成马尾，这个步骤需要注意的是，在开始扎马尾之前，可以使用一些定型喷雾，对头发进行定型处理，以防止脱落和变形。

第三步是在扎好的马尾位置处用手拧一下，然后在缠绕一圈的基础上，将手指插入其间隙，然后在前后左右进行穿插，将它们塞进去，再慢慢扯松，随后拉出定型效果，这样就能使之更加稳固。

想要提升整体效果，可以选择合适自己的刘海类型来搭配，可以是非常流行的薄刘海或者齐刘海等，在应用这些刘海类型时，可以让面部线条更加柔和，增加一些可爱感，同时还可以搭配一些流行的色调，为整体造型增添一些现代感。

但是贴心地提醒一句，当选择烫染刘海时，需要根据个人肤色和肤质来定制，以确保造型效果良好，并且不会对头皮产生刺激或者引起过敏反应。

除了刘海类型外，还有配饰可以用于提升整体效果，可以使用一些耳环、耳钉、项链等来搭配发型和妆容，

例如，在使用低马尾扎发时，可以选择一些简约时尚的耳钉和项链来搭配，因为这样可以增加整体造型的层次感，同时还可以让面部线条更加柔和，增添一些优雅感。

但是在选择配饰时需要注意，不同场合下需要使用不同风格的配饰，在正式场合下，需使用简约大方不张扬的配饰，而在休闲场合下，则可以选择一些活泼有趣的配饰。

除此之外，还可以根据自身风格选择更加适合自己的配饰，这样才能真正起到点睛的作用。

总的来说，低马尾扎发因其简约干练、高贵有气质而受到大家的喜欢，同时又能够修饰脸型，是职场女性非常喜欢采用的一种扎发。

只要掌握了一定技巧，加上一些配饰和妆容，便能够打造出一个既专业又优雅又独特的自己。

显得年轻的半扎发。

日本女性喜欢扎半扎发，因为这款发型既显得年轻，又体现出日本女性温柔优雅的一面。

半扎发是将头发右侧向后抓紧，并扎成一个小辫子，然后将剩余的头发尽量向左侧倾斜披散开，只是在头顶上做了一个小小的扎发，这样可以令整个人看起来很轻松，也少了束缚感。

同时，这款扎发也让脖子更好看了许多，我们都知道，脖子是人的第二张脸，要想拥有高颜值，就要让脖子有肌肤白皙、线条优美等条件。

脖子的肌肤能否白皙主要取决于自身肤色，而线条优美则可以通过手术来改变，但这并不是唯一的方法，其实选择合适的衣服也能起到很好的改善效果。

比如穿深领口或者高领口的上衣会显得脖颈非常粗且短，而穿低领口甚至深V的上衣就会露出迷人的锁骨或者优雅的脖颈曲线，让整个人变得有气质得体许多。

即使这样也没有用吗?

其实并不是，露出脖颈曲线和锁骨会显得整个人更有优势，更会给人一种优雅温柔的感觉，因此选择适合自己的衣服非常重要，也会对整体形象产生巨大的影响。

同时，还建议中年女性减少烫染，坚持自然风尚，这样不仅能保养头发，使其呈现出自然光泽，更能展现出自然健康之美。

另外，对于女性朋友们来说，自信是提升个人魅力的重要因素之一，要想拥有迷人的形象，需要通过自信来驱动自己的行为表现出来。

因此，要培养自信就要学会欣赏自己，包括自己的容貌、才能、品德等方面，无论到哪个年龄层次，这一点都是行之有效的办法，也非常重要。

优雅又知性的低盘发。

如果想要展现出优雅又知性的魅力，那么可以考虑做一个低盘发。低盘发是一种经典又永恒的发型，能够为人们展现出高贵、成熟和优雅的一面。

这种发型一般是将头发分为两部分，然后将上部分头发盘演绎成一个松散的大团子或小辫子，再将下部分头决定披散在肩上，形成一种对比感，让整个人看起来更加优雅大方。

欧美明星也热衷于这种扎法，例如美国女演员史嘉蕾·约翰逊(Scarlett Johansson)常常将自己乌黑亮丽的长大发扎成低盘发，以展现自己成熟性感的一面。

这种扎法不仅在正式场合中得到广泛应用，如婚礼、晚宴等活动场合，同时也适合在一些休闲活动中，如派对、聚会等场合中使用，让自己更加与众不同。

虽说低盘发是一种简单又经典的发型，但是如果想要做到精致好看，需要掌握一些技巧。以下是推荐的一些步骤，可以帮助你轻松完成这款优雅知性的低盘发:

第一步:梳理头发

首先，需要将头发彻底梳理一遍，以消除可能存在的结节，这样可以保证盘上的效果更好。

第二步:聚拢头发

将全部头发聚拢在后脑勺下方，使用弹性带将其固定住，但是保持一定空间，不要完全拽紧，以免在盘好的时候造成不好的效果。

第三步:缠绕小辫子

然后，将聚拢好的剩余头发分成若干个小部分，然后分别扭转制成小辫子。在此需要注意的是，每个辫子的粗细要一致，以免影响美观性。

第四步:将辫子盘起

最后，将盘好的辫子松散地裹绕在固定带周边形成一个低盘发即可，如果觉得效果不够好看，还可以将其用几个别针固定好，这样更能保证保持持久性及稳定性。