健康导航 湿气生于脾, 原于肝, 藏于肾, 中医教你用2个方子, 排空一身湿气

在中医中啊，有句话是这么说的，“湿气生于脾，原于肝，藏于肾”，听到这有的人可能会好奇，湿气生于脾可以理解，但怎么会原于肝呢？这个原是原因的意思，今天我就和大家详细说说。

先说生于脾，这个关注我的人，应该听我说过很多次了，脾胃是运化水液的脏器，如果出现了脾虚，可能是先天的，或是后天导致的，先天就是一出生就脾虚，娘胎里带的，天生就湿气比较重，但绝大部分人都是因为后天饮食不节，过食肥甘厚腻导致的，但无论是先天的，还是后天的，只要脾虚了，运化就会不足，会导致水湿停聚，这就是湿气的由来，那么这种情况下，患者会出现乏力倦怠、舌苔比较厚、舌体胖大、大便溏稀的症状。

原于肝，说的是脾虚的原因，有一部分是因为肝脏导致的，中医认为肝脾的关系是非常的密切的，肝郁就会导致脾虚，我记得我刚工作的时候，接诊过一个脾虚的小男孩，也就七八岁的样子，他的症状就是不爱吃饭，看样子特别的消瘦，在来看诊时，因为男孩比较淘，总是坐不住，那他妈妈就很严厉的大声教训他，孩子被训的一声不敢吭，我一看就知道，这孩子肯定有肝郁的毛病，他脾虚不爱吃饭也是因为肝郁导致的，因为他妈妈脾气比较大，总是爱大声教训孩子，那小男孩听之后肯定害怕，心情不好，时间长了就肝郁了，而肝属木，脾属土，肝木克脾土，肝一郁，气就不通，累及到脾，脾气无法正常运行，就会导致脾虚，所以啊，各位家里有小孩的家长，教育孩子要讲究方法，孩子不爱吃饭，消化不好，不一定是挑食，很有可能和你的脾气有关。

最后说藏于肾，大家都知道，身体有湿，排湿的方法有2种，一是通过汗液，二是通过小便，但发汗不常用，基本上只有在感冒发烧时才行，一般情况下，都是选择通过排尿来祛湿，而尿液的生成和排泄，都归肾管理，如果肾阳不足，肾气不足，那么水湿就会停聚在下焦，会导致小便不利、排尿不畅的症状，甚至还会出现阴囊潮湿、下肢水肿的情况。

知道湿在体内生成的这么一个过程，那么也就明白该如何去祛湿了，既要考虑到脾，也要考虑到肝和肾，在临床上呢，我常用的就是五苓散，方中的桂枝是用来温通肾阳的，茯苓和白术呢，是用来健脾的，而泽泻和猪苓是用来利尿的，其中白术和茯苓会通过健脾的方式把水湿给汇聚到中焦，然后泽泻和猪苓负责把中焦的水液通过肾脏给排出体外，这个方子主管脾和肾，健脾又祛湿，接着我再用四逆散来管肝，这个方子主要起到疏肝理气的作用，两个方子结合着使用，疏肝、健脾、利湿、通小便，这样就能排空一身湿气了，临床根据患者自身的体质和病情，有针对性的随方加减，祛湿的效果会更好。

好了，今天就先分享到这，如果有相关问题，可以给我留言。