星图规划 奔三｜抗衰一定要走长期主义

发布日期：2024-12-20 05:25    点击次数：186

越来越觉得，当我们不够关注自身的时候，就总会想通过外物来填满自己的匮乏，暴饮暴食、报复性消费、或者试图在亲密关系中获得满足。但这样无异于把自己的喜怒哀乐建立在外部反馈之上，而失掉了主动权。把更多关注点和重心放在自己身上，健身、护肤、读书、看世界，生活自然会给我们正向反馈🌟 迈入28岁之后，平时我除了做一些形体训练来保持好的体态之外，也开始不断尝试养生类的新鲜事物！也有很多宝问过我关于皮肤管理的问题😜 目前是没有做过y美项目的，不过一直比较注重日常护肤，我的理念就是：衣服包包可以买便宜的，但是护肤品不要省。之前也经常听人说，年纪小不必用那么好的护肤品，不然到30、40岁就没有护肤品可用了。我反倒觉得，与其等到皱纹长出来了再去管理，不如提早养护，产品总会推陈出新，有些皮肤问题一旦产生就很难逆转。 另外我坚持最多的就是内服了～ 随着年龄增长，胶原蛋白会慢慢流失，特别是我之前胖到140斤又减重40多斤，真的很容易垮脸，再加上平时一忙起来无法避免要熬夜，所以及时补充胶原蛋白真的蛮重要的！这几个月我！新发现的这个法国进口EAFIT胶原蛋白多肽，有76年的专研历史！真的hin管用 不同于以往大家认知里被认定是智商税的大分子胶原蛋白，它是贵妇级深海鳐鱼提取源，无需分解的小分子肽，可以直接吸收不伤肠胃！而且是具有10合1功效的特定型别胶原蛋白，皮肤、头发、关节、骨骼都能兼顾到，针对三相衰老、骨相平淡、爆瘦垮脸，让我们的骨相轮廓清晰、下颌线立体流畅、肉相饱满紧致～🥰 每天早晨吃2片，它可能不会像y美效果来得那么快，但长期坚持真的不一样！365站群365建站客服QQ：800083652