星座健康 全家都能喝的养生早餐：米浆 养生的茶饮很多，每天喝不过来怎么办？

发布日期：2024-12-13 13:06    点击次数：133

全家都能喝的养生早餐：米浆。养生的茶饮很多，每天喝不过来怎么办？我前面已经介绍了很多方法。·第一种方法是什么？→就是把顺时粥打成米浆，然后跟核桃一起打成浆。→然后可以在打好的核桃顺时粥里面撒入各种花草茶的粉，包括桂花、茉莉花直接撒进去都可以，这样就可以吃到一部分花草茶。·第二种就是还要喝很多，比如说甘草水、黄芪水、五味子这些很多是可以搭配尤其是甘草。我分享一个我的小方法，就是我每天早上起来就会先煮一大壶甘草水，煮完了以后就用甘草水来冲泡其他的花草茶，这样子相当于我既喝到了其他花草茶的功效又用到了甘草。甘草很百搭，就是甜味的，这样一来冲泡了其他的一些各种各样的养生的茶饮，还带有一种甘甜的味道，还更好喝。所以这个是我的一个小方法。·第二个就是泡各种各样的养生茶饮，我也会用它来炖一些适合甜味的、滋补的汤羹。比方说炖银耳羹或者冲葛根粉都是用甘草，而且甘草因为它很平和，它是非常柔和的东西，所以可以用很多的。有人问甘草水、甘草用多少？我的用量是非常大，一个人用就会用100克这样子。当然你可以不用那么多，因为每个人的喜好不同，我觉得还是比较辛苦的，写稿子还有做研发，我会动很多的脑筋，它是很消耗心神的，所以需要甘草来补一补。其实甘草也是可以补的，所以我会喝很多。甘草每次煮40分钟就可以，不要煮一次就倒掉了，太浪费，至少可以煮三次。→其实煮到三次以后再取一片甘草嚼一嚼不太甜了，这样就可以就觉得可以倒掉了。其实甘草有一个好处，就是如果天天喝甘草，长期地喝其实还能让皮肤变得更白的，大家可以试一下。所以甘草有很多的好处，皮肤有任何问题的时候如果有怕擦别东西刺激，就是擦甘草很柔和，既不会让皮肤感到刺激，还能够帮助它缓慢地来修复。所以这就是为什么我特别喜欢用甘草来做这种化妆品的原因，大家应该用过了。甘草霜还有甘草水，这是新做的就是甘草精华乳。这个三个可是可以配套的，可以先拍一下水，然后再涂上精华乳，最后再抹上甘草霜，这样子效果就会更好。我这个甘草系列包括甘草精华乳、甘草霜，它的特别之处就是这里面是没有加水的。一般来说化妆品的膏霜乳液都是用水来做的，80%以上都是水。但是我这里面没加一滴水，就是用甘草先提取出煮出甘草原浆，然后再用它来做配方，做成甘草精华乳。所以有的人涂了以后无意中去舔一下皮肤，都会发现尝起来是甜甜的甘草味，所以这样它的浓度很高，效果也就会更好。这是我非常推崇的一个囫的好东西--甘草，对我们的皮肤真的是非常好。其实对于各种皮肤问题都是有促进皮肤愈合的作用的。点头像关注我，跟着节气来吃饭，养身·养颜·养心。365建站365建站客服QQ：800083652

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