星际营养 标题:30+少年感| 4年运动男生造就反差感
发布日期:2025-02-24 17:15 点击次数:125
💦暴汗和发光素颜兼得?亲测公式:
少年感公式=50%清洁+30%护肤+20%心态,三者缺一不可
🔥运动:每天 1个小时有氧,跑步、力量训练、瑜伽,保持紧致线条,皮肤透亮,运动后温水 + 电解质饮料补水。
🔥护肤:清洁+清爽水+精华 ,锁住营养,抗老淡纹。
33岁的年纪我主要用的是欧莱雅男士淡纹精华
它用上了欧莱雅集团的抗老成分组超级蓝精粹,还贴心的为男生做了厚皮专用的速渗质地
让“淡纹液体黄金”蓝铜胜肽,玻色因PRO和深海巨藻三大黄金成分能迅速到达肌底
各种皱纹都能飞速解决
我自己用两周左右就感觉脸上的干纹细纹得到淡化
🔥饮食:多吃蓝莓、坚果抗氧化,每天 2L 水排毒,少吃糖,皮肤水润。
🔥心态:保持好奇心,尝试新事物,30 + 活出 20 岁活力。
运动多年+合理的护肤才能保持少年感和反差感
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