星际营养 不得不佩服古人的智慧，视力下降，眼睛模糊，试试古法养眼5步

发布日期：2025-02-10 15:02    点击次数：176

大家有没有在看手机或者学习后，感到眼睛疲劳、视力模糊呢？不用担心，我们的古法养眼五步来拯救你啦！坚持做，你的眼睛会越来越明亮。视力下降眼睛不舒服的朋友或者小孩近视的家长一定要先点赞收藏起来。

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首先，我们要拍我们百会穴。你们知道吗？百会是诸阳之首，非常重要。所以，我们要先拍百会穴，让我们的身体“脑清目明”。

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第二，我们要按摩腋下淋巴两侧，左右轮流进行，排除身体毒素，让眼睛更加清新。

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第三，我们需要拍打膻中穴，一只手拍，也可以两只手拍。这就是叫心明眼亮，先有我们的脑清目明，后有我们的心明眼亮。

第四，伸出我们的食指，在眼前30公分，盯着我们的指尖，手指前后移动，这么去看。

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第五，上下左右转动眼珠，让眼球上下左右看到极致。这样其实就是在做我们的眼球的一个活动，通过眼球的一个活动，让我们的眼睛更加的健康起来。

这就是我们古法养眼五步，每天坚持做我们的眼睛会越来越亮，我们的视力也会越来越好，所以你学会了吗？关注我，让我们共同呵护孩子的眼睛。

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