星际探索 脾虚则湿气重，一个中成药，把脾补好了，湿气自然就没了

发布日期：2024-12-03 16:07    点击次数：197

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文/大潘中医但行好事，莫问前程，唯问心无愧·大家好，我是大潘。所谓“寒气易散，湿气难除”，湿气在我们人体当中，可谓是最顽固的邪气了。因为湿气不像风寒那样的邪气，大家可能都感受过风寒感冒，喝些生姜水出些汗之后，风寒感冒就好了。而湿气就不一样了，可能很多人每天都喝祛湿茶都很难把湿气清除出去。归根结底，除了湿气本身就黏腻之外，还有一个更重要的原因，那就是脾胃虚弱。因为我们人体的水液是由肺、脾、肾三脏共同主宰，肺气主管的是体表和头上五官的水，肾主宰下半身的水，而脾则是主要主宰身体中央内部的水兼协调全身。所以可以看得出，脾基本可以说是全身水液的大管家。而如果脾胃虚弱了，就会导致体内的废水无法排出去而变成湿气。回到开头说到的问题，很多人总是用祛湿茶，但是湿气总排不干净，那是因为脾胃虚弱后，会有湿气源源不断产生，所以不管你怎么祛湿，是永远排不干净的。要把湿气排干净的办法，就是要补脾和祛湿同时进行。早在宋朝时期，我们的祖先早就给我们想好了方案，拟了一个方子叫做参苓白术散，并且记载在《太平惠民和剂局方》这本医书当中。这本医书是宋朝官方医书，也就是说里面的方子，都是经过太医、御医这些大国手的验证的。参苓白术散：党参10克、炒白术10克、茯苓10克、山药10克、莲子5克、白扁豆10克、炒薏苡仁5克、砂仁5克、桔梗5克、甘草10克党参、白术、茯苓、甘草，这四味药我和大家讲过很多次，是一个专门补脾的方子，叫做四君子汤。这四味药共同先把脾胃守住，让脾胃功能变强起来。山药、莲子，这两味药都是药食同源的药材，大家平常有机会也可以多吃吃，补脾很不错，用来加强前面四味药材补脾的作用。白扁豆、炒薏苡仁，这俩味药材是祛湿的，如我前面所说，补脾和祛湿需要同时进行，效果才会显著。砂仁、桔梗，这两个药对气进行调理，砂仁则行一身之气，桔梗则宣通肺气。补药比较多的时候，一定要加行气药，这样才可以补而不滞。所以这个方子目的很明确，就是补脾 祛湿，辅助少量行气。平常如果用祛湿气的药材或者食材后，如果感觉效果不理想，那肯定就是脾胃虚弱的问题。可以考虑加上补脾胃。这个方子的中成药直接就是以古方“参苓白术散”来命名，也有剂型叫“参苓白术丸”的，但是我个人觉得散剂的效果会好一些，丸剂毕竟溶解时间太长，不太利于吸收。用的时候最好看看舌苔，湿气重和脾胃虚弱的人，一般是舌苔厚腻，舌体比较胖大且有齿痕。

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