星图规划 张馨予晒体重记录已恢复至53, 自曝喜欢钟楚曦身材惊呆网友!

3月27日，张馨予在个人社交平台分享自己的减肥心得，并表示自己体重已经恢复到53了。张馨予还晒出自己的一些减肥餐和体重记录，看得出她是有用心在减肥了。干净饮食才是瘦身思路，任意蔬菜、蛋白质、优质碳水为一个组合。能有健康减肥的概念还是很不错的，毕竟娱圈总是出现为戏暴瘦，对身体的伤害还是和很大的。

最可爱的是评论区有粉丝分享自己管不住嘴，减肥痛苦时，张馨予居然分享了自己的小妙招，称管不住嘴的时候就看自己喜欢的身材，她管不住嘴的时候就看钟楚曦。不得了呀，美女之间都是这么相互吸引的吗？其实张馨予身材就够不错了，不过她的理想身材竟然是钟楚曦，人真的是不知足的！不过张馨予也是可爱，就这么赤裸裸的表白人家身材，钟楚曦知道会不会被吓一跳。

从张馨予晒出的体重记录中也能看出，减肥过程中体重是有反弹的，但整体是平稳往下走的。其实减肥正常过程不就应该这样，不可能一直往下吊秤。张馨予整个减肥心态还是挺好的，现在顺利恢复到53，张馨予称接下来要加入健身了。

再看张馨予晒出的减肥餐，虽然顿顿都是青菜占据主导，但每顿都有蛋白质的摄入，而且这减肥餐看上去还是很不错的，蛮有食欲的。相比那些只吃白水煮菜的主，其实好很多，并且张馨予表示每吨再加拳头大小的粗粮碳水，其实很丰盛了。并且为了每餐吃的能有些味道，所以都搭配了小蘸料或者是调味料。

张馨予还晒出自己吃减肥餐的照片，不少网友纷纷赞叹看脸已经瘦了不少了，下巴都是那种尖尖的。张馨予表示自己的减肥餐没那么可怜，照片中只剩下菜了肉肉是被自己吃没了。之前还曝出张馨予和阚清子组成了减肥搭子，她们建立了小群，会发自己明天吃什么，并且相互打气。找个减肥搭子也是蛮好的，在想放弃的时候能互相鼓励。

坐等张馨予瘦到自己满意的体重归来，当然了马上春天了，希望那些减肥的小姐妹们都能健康成功减肥，可以参考一下张馨予的减肥餐标准哟！

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