星际营养 一方通三焦, 气顺百病消! 中医教你如何清上焦, 疏中焦, 通下焦!

三焦不通，气就不顺！人身上很多的毛病其实都是因为气不顺导致的。中医讲，“三焦者,水谷之道路,气之所终始也”。三焦，说白了，就是人身气机升降出入的通道，气机不通，三焦就失常了，各种毛病就会随之而来

上焦主要是心肺，如果上焦不通了，多半会出现胸闷，呼吸不畅，咽喉肿痛，发热，头痛，乏力等情况

中焦主要是肝脾，如果中焦不通，则会出现两胁肋有疼痛，控制不住想发脾气，小肚子上都是肥肉，吃饭没有食欲，不消化，脘腹痞胀、大便黏腻等情况

下焦主要是肾膀胱，如果下焦不通，就会出现尿急尿频、淋漓不畅，夜尿多，还有可比会出现肾虚的表现比如腰膝酸软，头痛耳鸣，腰以下水肿等情况

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了解了三焦之后，接下来给大家分享一个方子，可以兼顾三焦，把三焦之淤堵全部疏通，把水湿往外宣、往外降

三仁汤，不仅可以清利三焦湿热，还可以很好地宣畅气机，从而祛湿利水，调理肠胃

里面主要有杏仁可以宣利上焦肺气，促进肺气通畅；白蔻仁可以芳香化湿、行气宽中，对于脾胃功能失常，中焦气机不顺特别有用；生薏仁可以渗湿利水健脾，让体内的湿热从下焦排出；另外方中还有通草、竹叶可以帮助利尿渗湿，半夏、厚朴可以辛开苦降，化湿行气；三仁合用，三焦分消，从而共同配合使水湿排出体外

另外我们还可以根据自身情况灵活加减。如果上焦不通严重，可以加黄芩，能入心肺二经，擅清上焦湿热；如果中焦不通严重，可以加一味陈皮，既能健脾化痰，又能理顺中焦气机；如果下焦不通严重，可以加上一味大黄，泻下攻积，清泻下焦之热

今天的分享就先到这里，以上内容仅供参考，不做治疗方案推广，如若出现不适，及时线下就医，我们下期再见！