星际营养 小儿半月板损伤，该注意什么？

发布日期：2024-12-06 10:36    点击次数：116

李安平 湖南省儿童医院骨科

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小孩跌倒受伤是常事，但如果伤到了半月板，就是比较严重的损伤。半月板属于纤维软骨组织，周围没有血液，一旦受伤，治疗起来极为困难，恢复也较慢。那么，小孩半月板损伤，家长应该注意哪些事项?

首先，要注意让患儿多休息，减少活动。急性期患儿通常需要卧床休息数天，并进行局部冰敷，以减轻肿胀和疼痛。

避免过早下地活动。孩子半月板损伤后，需要根据损伤程度决定何时能够下地走路。如果损伤较轻，未出现明显不适症状，一般可以在伤后1个月左右下地走路。如果损伤较重，则需要适当延长时间，一般在3个月左右才可下地走路。

注意患处的保暖。在寒风的刺激下，患儿患处的疼痛感会加深，家长可以为患儿配备保暖的护膝，保护好患处。

注意饮食。孩子半月板损伤恢复期间，需要补充更为丰富的营养。患儿的饮食应以清淡为主，多吃富含蛋白质、钙质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类及豆制品等，有助于损伤的半月板恢复。同时，患儿应多晒太阳，多吃新鲜蔬菜和水果，以免营养不良。家长可以在睡前给孩子按摩双足底涌泉穴，以帮助缓解不适症状。

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进行适当的减重运动。减重运动有利于促进血液循环，还能给半月板纤维组织提供足够的营养，有利于病情的恢复。

注意观察患儿情况。孩子半月板损伤后，家长要注意观察孩子有无膝关节疼痛、肿胀情况，以及有无膝关节弹响等症状。如果孩子出现膝关节疼痛、肿胀且长时间不能恢复的情况，需要及时到医院就诊，明确原因。