星辰运动 益生菌这么厉害？除了调理肠胃，还能降压降脂？

！

作为专业的健康科普公众号，常笑健康经常会收到读者们的咨询。为了帮助大家解决心中的疑虑，同时让更多面临相似问题的朋友找到答案，我们决定即日起开设专题栏目——答读者问，对读者们提出的健康问题进行解答。

在此，常笑健康也热忱地邀请您踊跃留言，与我们分享您所遇到的健康困惑。对于具有深度和价值的问题，我们将特邀专家为您答疑解惑。

本期答读者问：

科普一下哪类益生菌可以辅助治疗降压降脂

哪类益生菌可以辅助治疗降压降脂？

2023 年，内蒙古农业大学张和平教授、孙志宏教授团队、香港城市大学李俊教授和北京科技大学张勇教授团队合作在 mSystems 杂志上发表了一篇题为 Probiotics Bifidobacterium lactis M8 and Lactobacillus rhamnosus M9 prevent high blood pressure via modulating the gut microbiota composition and host metabolic   products 的研究，该研究通过高血压小鼠模型，发现添加两种益生菌（乳双歧杆菌 Probio-M8 和鼠李糖乳杆菌 Probio-M9）治疗，可以缓解高果糖饮食引起的高血压症状。研究人员还追踪了这些益生菌如何在 16 周内改变小鼠的肠道微生物群，揭示了肠道菌群在血压调节中的作用。

2024 年，发表在《FEMS Microbiology Letters》上一项题为" Enterococcus faecium R-026 combined with Bacillus subtilis R-179 alleviate hypercholesterolemia and modulate the gut microbiota in C57BL/6 mice "的研究，利用高胆固醇血症小鼠模型探讨了枯草杆菌二联活菌对其产生的作用及潜在机制，证明了枯草杆菌二联活菌可改善高胆固醇血症小鼠的脂质积累、减少炎症、并缓解肠道菌群失衡。这项研究结果为进一步深入探究枯草杆菌二联活菌在高胆固醇血症中的应用奠定了基础。

益生菌作为一类对人体有益的微生物，能够通过调节肠道菌群平衡，影响人体的代谢过程，从而有助于降低血压和血脂水平，种类不局限于以上研究中所提及的三种菌种。

365建站客服QQ：800083652

当然，益生菌的辅助治疗作用并不是万能的，它们更多地是作为健康生活方式的一部分，与均衡饮食、适量运动和良好的生活习惯相结合，共同促进身体健康。在考虑使用益生菌辅助治疗高血压和高血脂时，建议在专业医生的指导下进行，以确保安全和效果。

图片来源：摄图网

本视频 / 资讯 / 文章的内容仅供参考、学习使用，不能以任何方式取代专业的医疗指导，也不应被视为诊疗建议，如有不适请及时到正规医院就医。如需转载，请在公众号下留言。